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![IMG-7899.JPG IMG-7899.JPG](https://pic.pimg.tw/cindy422/1562061204-2551030138_n.jpg)
站導護,風雨無阻,維護小朋友上學和放學的安全!
當週恰好遇到大晴天和下雨天,
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越跑越懂得! #Nike
迎接更好的自己!
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![Cindy臺灣馬初馬 (2) Cindy臺灣馬初馬 (2)](https://pic.pimg.tw/cindy422/1462842038-889476951_n.jpg)
Cindy的初次全馬,就在第二屆臺灣馬拉松!很感動自己完成了挑戰!也謝謝自己的身體!謝謝訓練陪跑的朋友❤!謝謝朋友們的熱情按讚和回饋!直播影片也近1000人觀賞呢!!覺得不可思議!
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![中教大 中教大](https://pic.pimg.tw/cindy422/1454133841-1754664410_n.jpg)
很多人問我說:「Cindy老師,寒假應該比較不忙了吧?有需要再忙些什麼呢?」好像還是有許多呢!就在此 make a list 吧!
ü完成受邀到台南成大的簡報和影片,
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![2016台北渣打馬拉松 2016台北渣打馬拉松](https://pic.pimg.tw/cindy422/1453631008-450057379_n.jpg)
台北下雪的凌晨,3度,加上下著不小的雨,3:00起床、趕著5:00放衣保袋,穿著雨衣參加🏆Standard Chartered marathon 臺北渣打公益馬拉松💪風雨無阻、跑者之心💕總統府出發,跑21公里!
🙏是說緊接著回學校參加一整天英輔團員 professional development courses!🍎
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![alphabets alphabets](https://pic.pimg.tw/cindy422/1452308879-3134586057_n.jpg)
好開心在台灣看到字母軟糖!覺得驚喜地發現!──在 Jasons 天母店。
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![Cindy Cindy](https://pic.pimg.tw/cindy422/1451714089-1496842463_n.jpg)
My 2015 Times,一整個年度的精彩大回顧!
有記憶湧現的感覺呢!
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![2015台北馬 (27) 2015台北馬 (27)](https://pic.pimg.tw/cindy422/1450620103-1632503058_n.jpg)
『我從跑馬中,找到均衡人生!』這是我人生中的第4場半馬,全長跑程總共 21.0975 公里!🌟Cindy持續健康美!謝謝好多親朋好友紛紛給我按讚和文字上的鼓勵!在我平日的練習,您們也是給我許多支持的力量!
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本週小日記,將之作成小影片!
1. Cindy 在跑馬的道路上找到均衡的人生。
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![Nike Cindy 我的變身旅程 2 Nike Cindy 我的變身旅程 2](https://pic.pimg.tw/cindy422/1447164779-1376986299_n.jpg)
#Nike Cindy 的變身旅程!跟著 12 週變身計劃的訓練腳步,完成突破自我的旅程,締造半程馬拉松的最佳成績,透過每週挑戰訓練、跑步、運動生活 3 種任務,讓我提升體力、速度和耐力,迎向最好的自己!最棒的 Cindy!!
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![1019 together 天母 & LTTC 1019 together 天母 & LTTC](https://pic.pimg.tw/cindy422/1445235861-753832870_n.jpg)
好像每逢週一,都會想要來 po 個心得文。英輔團今天邀請了我博士班的教授吳研發長和團隊,來為我們團介紹小學英檢,謝謝我的老師關心目前論文進行得如何!倍感窩心!
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![#nikeplus 突破你的 #fastestmile #nikeplus 突破你的 #fastestmile](https://pic.pimg.tw/cindy422/1440922860-164102479.png)
為我的極速之旅留下獨一無二的紀念。
#nikeplus
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![臺北市國小英語閱讀共備研習簽到 臺北市國小英語閱讀共備研習簽到](https://pic.pimg.tw/cindy422/1438991215-3278440564_n.jpg)
颱風天,風雨交加,睡不著,來更新一下 Blog!八月初這幾天,臺北市國小英語輔導團陸陸續續辦理了教師專業進修的研習課程,在研習中,遇到了許多老師朋友,也有再認識更多的老師朋友!覺得開心!我發現跟著/帶著大家一齊專業成長,是發自內心喜樂的事情!
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![Annie 老師給予的祝福! Annie 老師給予的祝福!](https://pic.pimg.tw/cindy422/1436270517-795029867_n.jpg)
謝謝 Annie 老師送的禮物,
充滿著蘋果祝福和關心!!
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![zongzis zongzis](https://pic.pimg.tw/cindy422/1434418728-2129156592_n.jpg)
♥ 教師晨間會議,校長送給全校同仁端午節粽子,加上總務處幫忙加熱料理,所以收到的時候是熱呼呼的!好窩心!
昨天到大賣場,
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![Teacher Training Workshop for NS (8) Teacher Training Workshop for NS (8)](https://pic.pimg.tw/cindy422/1433924940-2544910158_n.jpg)
週一臺北市國小英語輔導團滿滿議程會議 + 和臺北市的國小外籍英語教師進行專業成長工作坊分享!照片是 Teacher Training Workshop for Foreign English Teachers in Taipei City 的活動紀錄。
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![Nike #WeRunTPE 2015 (8) Nike #WeRunTPE 2015 (8)](https://pic.pimg.tw/cindy422/1428813412-1454121357_n.jpg)
Nike 2015 Women's Half-Marathon TPE 臺北 4/26(日)女子半程馬拉松的限定商品,購物分享:
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![Onset Onset](https://pic.pimg.tw/cindy422/1428755795-1168915558_n.jpg)
謝謝身邊的長者們、智者們,讓我請教,讓我成長,讓我順心!
有期望,Onset time, now.
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![NIKE NTC (9) NIKE NTC (9)](https://pic.pimg.tw/cindy422/1426948015-1717870165_n.jpg)
參加了 NIKE 2015 女子專屬 NTC(Nike Training Club)Tour Taipei 打造全身訓練戶外有氧運動,也為四月份的馬拉松賽事暖身!這是 4 小時 almost nonstop 動態瑜珈、有氧舞蹈,和 combat 的年度盛事!
動作都由 NTC 專業教練研發,在音樂搭配之下,鍛鍊核心肌群以及激發潛能!
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